问题分析:你好,苦瓜绿茶虽然有一定的减肥效果,但苦瓜和绿茶都是寒凉之性,长期饮用会上脾胃阳气,导致脾胃虚寒出现腹泻,食欲不振等情况。
不但不利于减肥还可能对身体造成不良后果。意见建议:一般肥胖之人多脾胃虚弱,脾虚运化水湿无力停聚体内形成脂肪。一般脾虚肥胖之人肉较为松软,肥胖肉较紧实者属正常。
建议你多参加锻炼并食用些健脾利湿的食物如薏米,赤小豆,冬瓜,白扁豆等都具有健脾利湿的作用。