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患者提问
王医生,运动完后什么时间刷牙比较好?
提问时间:2020-06-07 04:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,运动后需要30到50分钟才可以使血液回位,你也可以根据你的身体特质来控制运动后进食的时间。早上适合慢跑,不过时间不宜过长,运动不宜激烈。
运动过后吃早点比较好吸收。
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