问题分析:你好,中医认为发为血之余,肾之外华。所以头发旺盛与否都依赖精血的滋养。意见建议:精血不足发失所养则会出现脱发,白发,发质枯黄等问题。
建议你平时可多食用些山药,红枣,桂圆,黑芝麻核桃等补益精血的食物。