健康指导:腿脚就发凉建议食动结合从根源进行调理,如适宜的体育活动,从而实现回复正常的目的。同时建议饮食多以易消化吸收的食物,提供丰富的营养,且食物品种要多元化,多摄取 微量元素 补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。
少食如酒、海鲜等;少食不易消化的食物 ;胡椒粉、咖啡 等少吃;如辣椒、羊肉、公鸡等少食