问题分析:您好,您的症状是甲床下淤血,而病因这是由于鞋子过小挤压引起的损伤!这种情况首先是需要注意休息,意见建议:同时应更换鞋子,宜前头宽松些、柔软些的鞋子比较好,让脚趾在鞋里有一定的活动空间,避免对患处的压迫。
另外在近期可以配合适当的热敷,或是坚持用温热水泡泡脚,都有益于康复。