关于我膝盖与脚踝都曾经受伤我应该做什么有氧运动比较

问题分析：你好，你刚吃了叶酸片，是可以喝酸奶的，酸奶不影响叶酸的吸收利用，服用叶酸后不能服用维生素C，维生素C会影响叶酸的吸收利用。意见建议：服用叶酸要严格按说明书推荐剂量服用，不能超剂量服用，以防发生中毒，且还可能会影响体内锌的吸收。

病情分析： 你好，一般出现流血等，可能还是属于不适宜滋补意见建议：一般临床建议及时的停药，继续观察，必要时进一步检查为好的。

病情分析： 您好，这个多考虑是有肾阳虚的表现，肾阳虚就会导致有寒湿内侵引起一系列症状。意见建议：建议去中医院开些中药调理一下，肾气丸等为主。另外配合做隔附子饼灸

病情分析： 你好，更年期根据每人情况不同，时间也不同，一般短则几个月，长则几年。更年期女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。意见建议：还要学会缓解心理压力，保持积极的心态，可 试用谷维素，更年康。丹栀逍遥丸治疗。

心理分析：以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如嫣然心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

病情分析： 你好朋友,根据你的提问,这个情况是没有问题的,以后避免接触这些的

问题分析：你好，你所说的情况猪瘦肉里有小米装的颗粒 一般来说我们不太好理解，是否混合了小米一起卖?如果吃了是其他类似小米似的物质，可以吃些泻药如蓖麻油排出来的意见建议：具体情况最好到当地医院消化内科专科医师详细检查咨询一下比较好。

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，从症状上分析，考虑有可能是左手工作过猛或者慢性劳损所致，会有酸麻胀痛感，活动或者按摩推拿后暂时缓解。意见建议：建议你可以考虑针灸，按摩推拿等治疗，效果比较好。也可贴膏药。此外，注意左手保温，暂时不要干沉活，以免影响效果。

水母雪莲花，民间将雪莲花全草人药，用来治疗许多慢性病患者，如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。 雪莲花含有多种生理活性成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用. 西洋参，主要功能为“益肺阴，清虚火，生津止渴，主治肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热烦倦。近年来，关于西洋参提取物及其他中药配伍应用对机体免疫调节作用的研究已取得很大进展。 ,由西洋参、黄芪、手掌参、冬虫夏草、水母雪莲花等30多种藏药材组成。其组方中就有西洋参和雪莲的配伍。

问题分析：您好，虚劳病是中医的说法。是正气损伤所致的虚弱症和具传染性表现为虚弱证候的疾病。相当于西医的各个系统的多种慢性消耗性疾病。跟手淫关系很大。治疗以补益为主，六味地黄丸主要是治疗肝肾阴虚的。如果您有手脚心发热、夜间盗汗是可以口服的。意见建议：建议饮食宜加强营养，少吃辛辣刺激油腻之品，减少手淫次数，多注意休息，可以继续口服中药调理。祝您早日康复。