指导意见:吃槟榔后吃辣的和热的会感觉舌头痛,这是因为槟榔汁中的东西会麻痹口腔粘膜,长期嚼槟榔的话会使得口腔粘膜纤维化,损害比较大,停止吃槟榔,多喝点水,不要吃辣的、过咸的或是烫的食物,以免进一步损伤舌粘膜,几天后舌头痛的感觉就会消失的。