病情分析: 您好,睡眠不好首先可以改善生活方式,可以在睡前泡下脚,或者喝一些牛奶,对睡眠有帮助,若还是不好可以考虑服用脑白金一类帮助睡眠保健品,可以和减压药一起服用,具体药物还要参考一下药物说明书。
一般不会有太大影响。祝生活愉快!