病情分析: 这样的情况与运动过度或是胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关,需要结合病史和检查才能确定的,一般需要休息, 科学饮食,调理胃肠功能等才能康复的,机体缺钙也可以导致乏力, 适当的补充钙剂也是必要的,意见建议:可以说你的情况不严重, 科学饮食积极锻炼 适当的补充钙剂 是可以逐步康复的