病情分析: 实际上人的劳动能力是可以通过锻炼来提高的,你应该是缺乏持续的劳动锻炼所以才会这样这不是什么问题意见建议:劳动能力的锻炼要循序渐进,不能一开始就过度用力,这样就会产生不适应身上痛,所以你要有耐心慢慢来。