问题分析:根据你描述的情况,这个表现是失眠,神经衰弱的情况,与情绪变化,精神紧张,压力大等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,多喝水,清淡饮食,减轻压力,调整好情绪,可以应用安神补脑液治疗