健康指导:您好!根据您提供的信息了解到,您是因为胖了市自己失去了自信,您首先心理上要放开,保持心情愉快。每天早上吃两个鸡蛋做早餐是不对的,一般人会容易消化不良,一般一天一个鸡蛋就可以了,像烧伤病人才会叫他一天吃几个鸡蛋已加快伤口愈合,早餐要多种食物搭配,多样化,均衡营养!祝您健康!