问题分析:你好,肚脐下面有震震疼.有点胀气的感觉,也可能是胃病引起,出现胃下垂的人也可在肚脐下面有阵发性疼痛不适、腹胀的情况,什么药也没吃,可以通过改善饮食来减轻。
意见建议:吃饭时要细嚼慢咽,减轻胃肠负担,一次不要吃太多,只吃七分饱就可以,吃完饭后不要马上平躺,要出门走走,散步,推拿按摩腹部,增强胃肠蠕动,注意腹部保暖,多吃易消化食物。