问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,是因为你受凉,感冒造成的胃肠功能紊乱的情况,同时你饮食不当,吃刺激性,辛辣,生凉食物等情况造成的,与你饮食有关系意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,合理饮食,多吃五谷杂粮,不吃刺激性,辛辣,生凉食物,少吃多餐,细嚼慢咽,可以应用肠炎宁,黄连素治疗