问题分析:你好,一般来说,内外踝骨折加上距骨骨折术后需要固定大约3个月的时间,也就是制动,然后才可以拄拐逐步负重,所以三个月的时候肯定是僵硬的意见建议:僵硬的问题是因为长期制动造成的,不是骨折造成的,需要术后锻炼的过程中逐渐恢复,但是每个人锻炼的程度不一样,有的人恢复的好,有的人恢复的不好,所以等到锻炼的时候不能因为疼痛而偷懒,这样最后可能只能恢复很少的一部分