如果每天早上跑步，真的不会长肌肉啊？我要跑多久呢？

指导意见：你好,是的,建议注意休息,注意保暖,不要吃生冷油腻食物,

你好！主要是正气虚弱，肺失宣降，气化不利所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，酗酒，吸烟等因素会诱发或加重的。建议你可以口服止咳颗粒玉屏风颗粒保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；平时可以多吃水果和多饮水，会改善你的症状。

问题分析：你提到的膏药类的药物是改善局部的血液循环的再有就是可以止痛什么的。你提到的基础疾病是风湿 如果是中医的风湿什么的，一般的是软组织的病变可以用。如果是西医的风湿，是免疫系统的疾病，也可以用，只是效果不好明确。意见建议：你的家属是哪种风湿，如果是西医的，还是用一点西药好。总之，外用药如果没有过敏什么的可以用。

应该排除一下结核病，结核病常用午后低热，盗汗等症状。去医院做一下结核菌素实验，或者去传染病医院做全面检查。

病情分析：你好：肝脏合成蛋白质减少，造成总蛋白低，因为您是孕期消耗增加导致的总蛋白偏低，不建议用药意见建议：孕妇出现这种情况实属正常，不必担心，建议增加营养摄入保证蛋白总量的正常，不建议用药

病情分析： 小便失禁是分为很多类型的,真性尿失禁,膀脱结石,结核等原因,重要的是早发现,早治疗,防止尿道感染,意见建议：所以建议你可以到医院进行检查,以便确定尿失禁的病因,及时正确治疗。

病例分析:首先，少说话；其次，禁辛辣刺激性食物。意见建议:可以试用金嗓散结丸或铁迪丸治疗及中药汤剂治疗。如果保守治疗一个月左右无效，考虑手术。

指导意见：您好;这情况考虑是问题不大的,建议你不必担心的, 可以多吃龙眼 猪肝等等 另外 可以吃点杞菊地黄丸 明目

病情分析： 你好，这种情况有可能是呼吸道方面的问题，需要注意是否存在支气管炎或腺样体肥大等意见建议：可以到医院呼吸内科检查一下，平时睡觉要掌握合理的放松姿势，避免压迫颈部

病例分析:咽炎。意见建议:对于慢性咽炎，以中药汤剂治疗为主，请参考咽喉病中“如何治疗慢性咽炎”的文章。如果有鼻病、有胃肠道疾病者，应当积极治疗鼻病、积极治疗胃肠道疾病。因为鼻病、胃肠道疾病都可以引起或加重咽炎的症状。如何治疗的问题，请参考以下文章。慢性咽炎如何治疗？[咽喉病] http://z.xywy.com/doc/drlfc/wenzhang/238-.htm