最近失眠，半夜常醒还睡不着，大夫给开了谷维素，请问

指导意见：您好，这副药可以吃的，脱发从中医辨证主要是由肾血亏虚、血虚、阴虚内热等引起引起的，首先平时生活要注意饮食和睡眠以及头发的护理问题等问题，比如少吃油炸﹑辛辣及甜食；洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发；不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤；多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物；保持睡眠，远离烦恼等，这些问题都是应该在平时生活中注意的，在中医中药治疗上主要补益肝肾，补益气血，滋阴清热为主。