要在什么时候用热水热乎腰肌最好

指导意见：你好，这是久坐导致的腰肌劳损，平时少坐，适量运动，建议去做一下理疗。

如果有肿胀的话晚上还是把腿抬高为好，饮食方面加强营养就行了，适当补补钙。除了肿和痛的症状外一般没有其他症状。

指导意见：这个是有一些炎症的现像，外用一些皮康王，就可以达到治疗的效果，滋补一段时间就行了。

病情分析：你好这个考虑是风湿痛，平时多加强锻炼，增强身体素质，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖意见建议

病情分析： 你好.你这个最好使用以下外用的活血的药物治疗.这样好的快一些意见建议：建议您用红花10份 大黄1份 栀子1份 把这些中药用醋调匀 外敷患处 这个活血的效果是很好的 你可以尝试一下 药店就有这些药物 用这个药方就可以解决你的问题以后记住损伤后24小时内不要热敷.需要冰敷的。

问题分析：你好，如果有骨折的话，最好还是绑一个月的夹板，如果没有骨折可以敷中药，这要根据说明书或医嘱来决定贴的时间。意见建议：建议根据具体情况来选择合适的治疗方法和中药的贴敷时间。

病情分析： 症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,意见建议：可以倒走，症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗.如经上述治疗无效,可通过微创手术治疗,如射频,等离子,臭氧,激光,椎间盘镜等等。

问题分析：条索状硬块多是软组织经过多次损伤之后自我修复而造成的增生，增生越厉害条索状硬块越大越硬。意见建议：通过按摩一般多没有什么明显的疗效，最好是行小针刀治疗，效果最好。

病情分析： 你好,如果你是经常性的问题，那么你可能有2种情况：1贫血。2血管在睡觉时被压住！至于其他的疾病不会单单这个症状！如果不是经常性！那没什么好怕的！因为这种情况很常见！无非就是睡姿不好导致某部位血管不畅，从而肌肉没有得到足够的能量，导致无力，麻痹等！

你好，根据您的症状描述及化验单结果来看，您的症状可能与血尿酸偏高及踝关节滑膜炎证有关，需要进一步明确病情。你好，建议您去中医院内科就诊，可以查踝关节DR以明确病情，可以服用碱化尿液及促进尿酸排泄的药物治疗，平时注意保暖，清淡饮食。