你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,没有拉肚子的话,考虑和您饮食不合理,食物中毒导致的可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用,吗丁啉,配合藿香正气水,和胃复安来改善的,另外注意多喝点热水,多休息,不要吃生冷刺激性食物的