问题分析:你这样的运动一般的对肠胃影响不大,做平板支撑对肠胃不好可能有一定的影响,应该注意按时睡眠,多喝汤忌辛辣意见建议:胃寒的患者少做,一般的不要时间很长对于肠胃的消化有好处,对于腹肌,肠胃的蠕动有一定的促进作用,应注意喝一些山药粥,粳米粥等调养肠胃。