健康指导:如果只是吃水果而没有吃其他食物(包括零食)的话,是不容易导致体重增加的。但是如果还吃了零食,因为集体长时间处于饥饿状态,会导致吸收能力增强,大量吸收零食的能量,可能会长胖,只是靠吃水果减肥是非常不健康的,水果不能供给身体所需的脂肪和蛋白质,会导致身体能量营养不良的