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医生回答
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没事的、以后在月经期多加注意现在可以吃点胃肠安或氟派酸等管肠胃的药、治好闹肚子、再用暖水袋对腹部进行热敷、并多喝热水等可以减轻疼痛月经期受内分泌的影响、影响了代谢和神经调节功能经期盆腔充血、子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口 感染发炎所以注意保持外阴卫生、以免引起外阴、 阴道、尿道的炎症月经期应该注意如下几个方面： ①注意经期卫生：经期要保持外阴清洁、应是淋浴为好、不洗盆浴或坐浴 减少细菌的感染及血垢对外阴刺激②饮食需营养：月经期因经血的耗散、更需充足的营养、多吃富含高蛋白、大量维生素的食品;饮食宜清淡少刺激、软和、易于消化;不过食生冷及辛 辣香燥伤津的食物要多喝开水、多吃水果、蔬菜 ③月经期的禁忌：月经期女性体质较弱、过冷过热的刺激、以及外界细菌入侵 都易影响正常的行经故月经期应防止风寒雨淋;不要涉水游 泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚、或久坐冷地等 ④调节控制情绪：月经期一定要保持良好的情绪、心情舒畅、 避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激、以防月经不调 ⑤劳逸结合：剧烈、繁重的脑力及体力劳动 、会导致盆腔过度充血、引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等、故应该避免;要 保证充足睡眠、以保持充沛精力百度输入：瘦身淑女屋里面有些不错的方法、希望能帮到您
