心理咨询心理辅导

您现在主要还是有心结您最好还是看看心理医生做个心理治疗的祝您身体降*您好想要自我调理恐惧症可以通过下面的方法来进行　1、树立自信　很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的所以要改变首先就得在心里接受和悦纳自己树立起对自我的信心　2、勇敢面对　有紧张现象的人在社交场合下往往会表现出逃避心理害怕自己会出丑而不去面对其实逃避并不能消除紧张相反它会使你感到自己的懦弱使你责备自己以致下次会更加紧张而且我们也不可能逃避一辈子的我们生活在这个社会上是必须与人交往的早晚有一天我们都必须去面对　3、勿求过高　过于追求完美对自己要求过高就容易患得患失太在意别人对自己的看法一心想要得到别人的承认从而迷失自己接受自己的现况不要去管别人怎么看你越害怕出错就越会感到手足无措　4、忽视反应　紧张总是伴随着一系列的身体上的不适根据强化理论如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应就相当于在强化自己的紧张行为使其一步一步的加重而当我们不去管自己的紧张反应后由于紧张得不到注意和强化紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退

你好!中医认为是阴虚内热,建议当地中医院看中医辨证施治，可以服用知柏地黄丸调理，饮食清淡，多喝水的

问题分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人个性比较敏感，多思多虑，凡事爱往坏处想，易激发不良情绪，心理压抑，精神焦虑紧张，形成的大脑功能失调，失眠，低落悲观的现象。意见建议：是心因性的问题，长期积累的结果，属情绪情感类的心境障碍，平时应多加强自我调整，正常的理解与应对现实压力，放松身心，减轻心理负担，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；也可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：你好：多塞平是三环类抗抑郁药物。适用于各种类型及不同严重程度的抑郁障碍。但它有中枢神经系统副作用、过度镇静。故而你有想睡觉感觉。意见建议：你好：因不能面诊、故而建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构在医生指导下换用其它抗抑郁药物治疗。

病情分析： 性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。如果对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪，就可能是患了性冷淡症。性冷淡男女双方都会遇到，但统计显示，女性比男性多而且重。引起这种情况的原因一般来自两个方面：一是本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质等内分泌腺功能失调。二是由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。意见建议：性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护她们，性冷淡变成性兴奋是可能的。首先，发现妻子有性冷淡后，丈夫不能怀疑、咒骂，否则会使情况越来越严重。丈夫应该耐心、细致地关心她，让她感受到浓浓的爱。同时多做爱抚动作，避免采取妻子厌恶的性姿势和行为。如果经过上述努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，排除生理上的疾病了。

病情分析： 接近预产期 睡眠不好 是临产心情紧张引起的意见建议：尽量调试心情 无需紧张 增加睡眠 保证健康 。

病情分析：疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。本病多在50岁以前发病，为慢性波动病程，男女均可发生。意见建议：具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！

问题分析：你好，精神分裂症初次发病时可能会出现前兆，也可能没有前兆，一般的前兆症状主要是情绪和行为的变化，比如一个人受了刺激以后，首先可能会出现闷闷不乐、烦躁，情绪不稳定等症状，还有眼神躲闪，这些都可以认为是精神分裂症的前兆症状。意见建议：结合你的描述，你母亲以前患有精神疾病，这几天刚和人吵架生气了，那么这时候一定要及时开导她，不能让她一个人沉浸在那件事情当中，或者带她做一些她平时比较喜欢做的事，让她觉得愉快。

心理分析：您好，理解您的心情，根据您的描述您有焦虑症的表现，总是担心一些不好的事情会发生，这是过度焦虑导致的。心理指导：建议去咨询专业的心理咨询师，在咨询师的指导下进行治疗，同时在生活中多注意饮食起居，保持健康的生活方式，丰富自己的业余生活，保持心情愉快，会有利于您的恢复，祝福您！

病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。