病情分析: 你好,一般大便时间长是便秘引起的。尤其是吃辣椒太多后会加重。意见建议:建议你多吃含纤维素多的食物,多吃蔬菜,多喝水,进食少也会引起便秘,生活要有规律。
大便时尽量不要玩手机,那样会分散注意力造成排便习惯受干扰或抑制。