问题分析:经乳酸菌发酵制得的,帮助消化、保持肠道健康 防止腹泻 消除便秘意见建议:虽然乳酸菌食品对身体有不少的好处,不过,制造商为求适应消费者怕酸的口味,制成品都添加了糖分。
此外,水果调味的饮品或优格,难免以食用色素来调色,当然不比原味饮品健康。因此,想要减肥的人或是糖尿病患者,在摄取时就要特别留心。
有痛风且处于急性发作期的患者,或是洗肾患者,也不