病情分析: 你好,你所表述的情况,可能是由于短时期内用嗓过度再加上劳累所致的声带充血水肿,具体程序还得看你的沙哑情况和病程。
意见建议:建议你一方面最好能禁声几天,让声带能得以休息恢复,另一方面可以适当服用些清咽利喉的润喉药,(如黄芪响声丸、清咽利喉片)。
祝你早日康复!