健康指导:男人的脸上太多油建议增加运动调节饮食调整生活规律,如转转呼啦圈等,以促进机体修复。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,合理搭配,食物品种要多元化,多吃富含纤维素,维生素、矿物质,蛋白质食物。
如辣椒、公鸡等少食;避免高热量食物;少食油炸、熏制;胡椒,姜,葱,蒜等不宜