精神较差，饮食极差，睡眠一般，小便正常，大便费劲。

病情分析： 习惯性便秘是一种常见的肛肠疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等意见建议：患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。意见建议:治疗与预防

1、可以口服西沙必利、三黄片，一般3-5天后大便稀时减量或停药。

2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。可以适量饮温开水以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮。

3、每天吃一定量的蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-3个。

4、通过自我训练，养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后（或其他时间）5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。可以理解采用吧，祝你健康快乐的生活。