病情分析: 长白头发,主要是肾阴虚,肾气不能上荣头发引起的。意见建议:别熬夜,注意休息,保证睡眠,熬夜后,肾气不足,易长白头发;
平时可以用手按摩头部,从前发际到后发迹,按摩,加强血液循环,慢慢就能恢复;平时多吃黑色食物,如黑豆,黑木耳,黑米等食疗,慢慢就恢复了。