健康指导:你好,这种情况可能是雌性激素分泌不足导致的,建议您进行乳房的按摩,平时多吃些有丰胸作用的食品,例如木瓜、豆类、坚 果类食物、大 枣等 ,佩戴合适的文胸。
日常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。