健康指导:您好,女性朋友要想怀孕的话平时的时候可以多吃点健康的脂肪类的食物,比如像三文鱼还有就是牛肉之类的,富含维生素A类的食物,它能够有效的改善卵泡的发育,而且还可以改善子宫环境,比如多吃点牛肝还有就是胡萝卜之类的,也能帮助怀孕。
富含维生素E的食物,比如深绿叶蔬菜等。