问题分析:你好,皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理现象,出痘也是心火旺盛的情况的。意见建议:建议近月不吃辛辣类刺激性食物,要多食蔬菜水果等,低脂饮食,要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快,可以选择组方中药清热调理一段时间的。