建议试试舒肝活血通经汤。从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态。
每天需补充100—200毫克植物异黄酮才能满足需要,相当于每天吃0.5千克左右黄豆.补充植物雌激素:葛根异黄酮。
葛根异黄酮被医学专家称为“天然的植物雌激素,在分子结构上与人体内的雌激素很相似,能与人体内的雌激素受体结合。