夜奶断了对妈妈的休息和对宝宝的睡眠都是有好处的、但是妈妈的奶水如果一夜都不挤出来、在身体内那么久已经不是很新鲜了、最好就是比方说12点的时候起来挤出来一次、这样到了早上可以给宝宝吃、还是间隔的时间短一些哈