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我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削
我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.谢谢!第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?应该怎么吃科学?谢谢
提问时间:2020-04-22 23:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:从营养角度讲带皮吃营养更丰富全面。但不建议空腹吃水果。意见建议:空腹,尤其早上空腹,生冷水果对胃刺激较大增加胃肠负担,尤其有胃炎、胃溃疡者。
建议餐后1小时吃苹果。
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