心理分析:你的情况是由于情感双相障碍引发的症状,同时有抑郁和狂躁两种情绪存在。产生原因多与应激性生活事件有关。双相障碍属于心境障碍的一种类型,指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。
研究发现,躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作,所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍,心理指导:?建议你学会接纳自己的症状,平时要学会多自我接纳和自我觉察,慢慢的改善自己的症状,不要和它对抗,带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。
如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。