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中午睡觉半个小时就自然醒,会不会睡眠不足

中午才睡半个小时就自然醒,没有被吵到就自己醒,睡醒了不会昏昏沉沉,还想继续睡已经睡不下去了,晚上却很难睡着。已经有一段时间是这样的了,这样的情况下去会不会睡眠不足啊?
提问时间:2020-04-19 16:03
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