问题分析:你所说的情况看,可能是幻想症,幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法,或是憧憬不存在的事物,后者较少。
导致自己精神恍惚,严重者应该接受治疗。意见建议:如果确实幻想比较严重,那么以下方法可以帮助你缓解。当你发现自己在幻想某件事的时候,试着寻找其根源。
只要你坚持观察自己,控制自己,还是能回到现实中来的。如果幻想的程度非常严重以致影响学习和工作,还是建议你就医治疗。
你应该主动沟通,主动理解。