问题分析:血清铁蛋白(SF)是一种含铁的蛋白复合物,是由去铁蛋白和铁核心Fe3+组成,具有巨大的贮铁能力。血清铁蛋白能反映体内贮铁总量与铁的营养状态,是检查体内铁缺乏的最灵敏指标,临床上用于缺铁性贫血的诊断。
女性正常:12一150μg/L,就是你有可能有缺铁性贫血意见建议:SF减低常见于缺铁性贫血、大量失血、长期腹泻、营养不良等.若SF低于15μg/L时即可诊断铁缺乏。
也可以作为营养不良的流行病学调查指标。有以下方法纠正(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
?(4)进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
提倡使用铁锅。?(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。