问题分析:维生素B1可以促进成长;帮助消化,特别是碳水化合物的消化;改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。
意见建议:成人的建议每日摄取量是1.0~1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5~1.6mg;抽烟、喝酒、常摄取砂糖的人要增加维生素B1的摄取量。