根据图片和你怀孕20周分析你可能是妊娠痒疹
一、精神紧张、情绪激动会加重瘙痒所以孕妇首先要减轻精神负担避免烦躁和焦虑不安
二、避免搔抓止痒因为不断搔抓后皮肤往往发红而出现抓痕使表皮脱落出现血痂日久会导致皮肤增厚、色素加深继而加重瘙痒甚至还能引起化脓性感染
三、勤换内衣内裤
四、洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗因为这样会加重瘙痒
五、防止食物因素的刺激如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物海鲜的摄入要适量因为海鲜能加重皮肤瘙痒
六、穿纯棉的衣物避免化纤织物与皮肤发生摩擦
七、药物治疗孕妇需在医生指导下用药