问题分析:你好,桂圆具有养血安神的作用,而枸杞可以补肝肾清肝明目,它们对改善视力是有一定帮助的。可以直接冲水泡水喝,泡水的话加点贡菊会更好,或者直接吃都可以的。
意见建议:虽然桂圆和枸杞都是药食两用的,但是毕竟是一种中药,因此建议不要过量服用,不然不但没有效果,反而增加副作用。
建议在常用量范围内服用。希望我的回复对你有所帮助。