病情分析: 根据你现在出现的而表现主要考虑是缺钙,妇科炎症或是腰肌劳损的表现导致的,睡觉起来总觉得腰最下方痛,随着活动慢慢的又不痛了意见建议:现在注意休息和营养,最好避免吃刺激性的食物,同时可以进行局部热敷和按摩,必要时去医院结合具体的表现做白带常规,b超及腰椎ct检查进行确诊病因对症治疗。