问题分析:您好。根据你所描述的症状。考虑可能是关节部位退行性变。另外还要考虑可能是关节部位的滑膜炎所导致的。意见建议:建议您到医院拍个片子检查看看。
平时可以服用点消炎止痛的药物比如美洛昔康及骨筋丸等。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。另外可以服用点钙片。