问题分析:您好,根据您的描述,在中医范畴内 属于呓语。属于 心不藏神的表现。中医认为心为君主之官,主神明。若君主不明,则会在睡眠时心神不藏,呓语而不自知。
意见建议:呓语有很多人都会有,只不过有的严重些有的较轻,如果不影响生活可以不必担心。平时睡觉前不要做些对大脑刺激性强的活动,让心情平静。