问题分析:有可能是腰间盘突出,突出会压迫神经导致下肢出现麻木疼痛的情况。意见建议:建议先去医院拍一个腰椎的片子,如果有突出那就先去正骨复位,后期做做按摩,缓解肌肉痉挛,热敷腰部促进血液循环,注意保暖,不要过度劳累。