病情分析: 您好,减肥是个极其需要耐性的工作!除了饮食控制,还需要多运动,运动以微出汗为度,可以跑步、游泳、跳绳、转呼啦圈等。
每个人体质不同,减肥的速度也不同。意见建议:建议坚持锻炼,控制饮食,可以扎扎针灸、做做推拿。