病情分析: 舒张压在90左右波动,建议你先到医院检查一下,是否继发于其他疾病,如果有要积极治疗原发病意见建议:如果没有,单纯地舒张压高,可能跟你以前的饮食比较咸有原因,血管弹性不够好吧。
建议舒缓心情,多些户外运动,低盐、低脂饮食。