问题分析:你好!据你的描述,腰部疼痛多是由于炎症所引起的,这个与你的饮食也是有关系的要加以注意自我调节,意见建议:建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,尽可能不要吃辛辣刺激的食物,不要过于剧烈运动,也可以去医院做个检查祝你健康