指导意见:你问的问题,是属于中医的说法,要咨询中医的,但是从你的症状,可能还是要注意缺少维生素的问题导致的,同时也要注意睡眠的问题,因为睡眠不好,也是会导致这个症状的, 可以先从睡眠着手,可能会帮助改善的了。
祝您健康,方便话麻烦给个评价。